◈如何认清头屑的三大误区

误区一:头屑不具可传染性

   对此专家指出，真菌均具有较强的传染性，包括人际传染和自我传染，很容易通过大人与孩子的日常亲密接触，以及共用毛

巾、枕巾、梳子等不良卫生习惯，使真菌传染到孩子的身上，进而引起头皮屑的发生。因此，只有通过药物彻底根除真菌，才

能够避免人际传播和个人的二次传染。

误区二:头屑能够“一洗了之”

   国际著名皮肤护理和毛发学临床研究医师约翰格雷指出，任何抗屑成份或产品是否有效，主要取决于其是否具备内在抗真菌

能力。

   一般消费者认为只要使用去屑洗发水就可以去屑并抑制头屑再生。但是对于由马拉色菌引起的头屑问题就不能单纯依靠普通

的去屑洗发水去清除。专家指出，目前市面上销售的去屑型洗发水只能最大限度的提高头皮清洁的能力，而无法实现真正的杀

菌和彻底根治。

误区三:头屑不是病

    马拉色菌是一种常见的真菌群，在头皮上以头皮分泌的皮脂为养料。这种真菌不仅会破坏头皮角质细胞和细胞间脂质层的紧

密结构，使头皮容易骚痒、敏感，而且会使患者的头皮角质层厚度明显变薄。因此，头屑严重的消费者需要认清头屑的成因，

并选择正确的治疗方法，才能进行根本的去屑。

   头屑产生的原因有很多，除了大众已经了解的头屑是头皮的正常新陈代谢、头皮油脂分泌过多的原因外，还可能是由真菌引起

的，这一点并不为大众所了解。但在医学上已将头屑异常增多且反复发作定义为一种皮肤病，而马拉色菌就是这种皮肤病的元凶。

秀发浓密，从良好的生活习惯开始

合理的饮食

    维生素和蛋白质的缺乏也是造成脱发的因素之一，这种情况会妨碍头发的健康生长，使头发变

得越来越稀少。因此，合理的饮食既有助于头发的生长，又有助于身体的健康。

护发方法

细心呵护头发可预防脱发。当头发处于湿润状态时更加的脆弱，不能用力梳。染发、烫发、卷发

都会对健康的头发造成伤害。

减轻压力

心理压力过重会引发各种身体疾病，包括脱发，使头发在几个月内都处于休眠期，所以预防脱发

应避免心理压力过重。平时多锻炼身体，养成良好的生活习惯。

避免长时间使用电脑

电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一，现代人普遍长时间使用电脑，电脑显示屏、键盘、鼠标

皆有不同程度的辐射，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，严重者会导致脱发。

不同发质保养备忘录

干性发质

   专家一致认为，除了遗传因素，干枯的头发是长时间缺乏护理和化学品残留的后遗症。当然，精神压力、内分泌的变化以及饮

食的平衡与否等等，也会对发质产生影响。选用一种配方特别温和的完全不含或只含少量洗涤剂但却能有效地补充水分的洗发水

是很重要的。洗发毋需过于频繁，两天一次效果最佳，当然不要忘记使用护发素。为防止发丝内的水分流失，应尽量避免使用电

吹风以及其他以电力操作的卷发器具。如果必须使用，最好事先在头发上涂一层护发品。饮食方面，多吃新鲜果蔬无疑对身体大

有好处的。身体健康者的头发有足够的养分可摄取，自然柔亮可人。

油性发质

   皮脂腺分泌过多的天然油脂，是形成油性发质的根本原因。要改善这种情况，需要的是一种性质温和的洗发水，并经常清洗头

发。强力的洗发水不但于头发无益，反会令油脂分泌更加猖獗。由于头皮已能分泌足够的油脂，护发素只要涂在距离发根数寸的

发梢上即可。

纤细发质

   如果你的头发过于纤细柔软，应该寻找一种能渗入发茎的洗发水，使头发充盈起来。美发造型时，最好使用能营造丰厚发式的

喷雾产品。染发也颇适合这种类型的头发，因为在染发过程中，染发会让发茎逐渐膨胀，由此产生更强的质感。

健康美观的头发的标准是什么?

干净的头发

   头发如同人的脸面，代表着人的精气神儿。干净为健康头发的首要前提。如果不经常清洗头发，空气中的灰尘、脏东西和细菌

就极易与头发的分泌物黏附在一起，不仅显得脏、重、缺乏光泽，日常的梳理甚至也会导致头发受损和脱落。

柔顺的头发

   健康美观的头发应该是柔顺的，不易打结，能让你轻轻松松，一梳到底。亮泽的头发。除了保持基本的清洁外，拥有亮泽头发

的秘诀是经常的滋润和营养。没有营养的头发会显得籍淡无光。

没有头皮屑的头发

   头皮屑是最恼人的东西，好端端的肩上白花花的一片，整个人的形象也就大打折扣了。

有弹性的头发

   正如有弹性的皮肤是健康的皮肤一样，健康美观的头发是既润泽又有弹性的。

春季人体新陈代谢加快，毛囊细胞分裂旺盛，经临床观测，春季头发生长速度是秋季的1.62倍，同时毛囊生长所需的营养，如蛋

白质、微量元素等是秋季的3倍以上。夏季人体新陈代谢过盛，汗液、皮脂腺分泌明显增强，头发的生长也加速···..

夏季人体新陈代谢过盛，汗液、皮脂腺分泌明显增强，头发的生长也加速。此时，紫外线的强烈照射对头发的生长不利。

秋季头发的生长速度自然变慢，汗液和皮脂的分泌减少，头发变得蓬松干燥，休止期的头发纷纷开始脱落。

冬季人体新陈代谢明显变慢，皮脂腺的分泌处于抑制状态，头发更加干燥无光泽，缺乏弹性，寒风对头发的健康生长不利。