◈日常怎样洗头才正确?

   专家要提醒，很多头皮油腻的人往往喜欢每天洗头甚至每天早晚各洗一次头，实际上，这样的做法并不可取。正如我们频繁使用吸油纸只会令脸上更油一样，频繁洗头同样只会刺激皮脂腺分泌更多油脂。"要从根本上解决问题，仍然还得求助于专业的护理产品，令头皮恢复健康平衡。

   另外提醒，正确洗发应该是先用温水将头发打湿，使毛嶙结构自然张开，然后把洗发水揉出泡沫以后，再用指腹轻轻揉洗头发，让泡沫充分覆盖发根到发尖3-5分钟，头发和头皮上的污垢与油脂在温和的化学作用下不需要人手抓挠即会自然脱落，最后用温水彻底地清洗干净。洗头时间不要超过15分钟。洗完头发后，用毛巾轻拭头发，在天气适宜 的情况下，尽量让其自然干。

正确的洗发频率多少天一次

减少或增加洗发次数都会是脱发加重

   一天洗一次头发显然太频繁了，这样就会破坏头发的保护层，不但会增加细菌感染的机会，而且还会增加对毛囊的刺激，毛囊长期受刺激，就会造成他不能正常参与机体血氧循环，这样就会加重脱发，正如天天给禾苗除草施肥一样。而有的患者说天天用水洗，但是不用洗发露，不是不刺激吗?但是这样其实等于是没有洗头发，长期又会增加细菌，也是会诱发脱发的，就好像天天给禾苗松土一样。

正确的洗发频率是冬天3-4次/天，夏天2-3次/天

科学的洗发方法是:

第一步、洗发前要把头发梳通，梳理可以促进头部皮肤的血液循环，减少洗发时发生断发或者掉发的机会;

第二步、洗发的水温最好再40度左右，先将头发打湿，使用洗发露，揉出泡沫后在头上轻轻按摩;

第三步、头发洗干净后，先用手指夹走多余的水，然后按摩几分钟;

第四步、不要用毛巾搓头发，用干毛巾吸走多余的水分后，让其自然干。